Stages & retraites de Yoga en Bretagne
Lorsque le courant du quotidien t'emporte comme un fleuve incontrôlable, tu peux ressentir le besoin de faire un pas de côté loin du tumulte et de te ressourcer.
C'est dans ce but que je t'accueille avec plaisir au moulin de Coat Cren, entre forêt et rivière. Ouvre une parenthèse de sérénité pour prendre le temps de vivre, de faire le point sur ce qui compte vraiment pour toi et repartir avec un nouveau souffle. Des "journées au moulin" sont disponibles dès à présent et des retraites plus longues seront proposées courant 2024.
Pour être informé-e en avant première de ces retraites de yoga en Bretagne, tu peux t'inscrire sur la liste d'attente remplissant le formulaire ci-dessous.
Retraite de Yoga en Bretagne
Une Journée Complète de Bien-Être autour du Yoga Aérien
Chaque aspect de ce stage de Yoga en Bretagne est pensé pour créer une expérience unique et mémorable. En commençant par le yoga aérien, tu apprendras à lâcher prise et à gagner en confiance, tout en profitant d'un environnement naturellement apaisant. Pendant le repas, tu découvriras non seulement les saveurs locales à travers des plats végétariens soigneusement préparés, mais également l'importance de l'alimentation consciente dans le bien-être global. L'après-midi, l'exploration continue avec des activités qui permettent d'améliorer l'équilibre mental et physique, offrant une pause réparatrice loin des stimulations constantes de la vie quotidienne. Ces moments sont conçus pour te reconnecter avec ton intérieur tout en profitant du cadre extérieur exceptionnel.
Déroulé de la Journée Retraite de Yoga
Imagine-toi échapper à la routine quotidienne avec une journée entièrement dédiée à ton bien-être dans un cadre idyllique. Les Journées au Moulin, une véritable retraite de yoga aérien d'un jour, sont conçues pour te permettre de te déconnecter physiquement, mentalement et numériquement. Dès ton arrivée, tu es accueilli chaleureusement avant de t'élancer dans une session de yoga aérien. Suspendu dans un hamac de yoga aérien, tu exploreras des postures qui libèrent les tensions tout en renforçant ton corps et ton esprit, profitant d'un cadre unique et revitalisant.
Repas Convivial et Végétarien : Partage autour du Yoga Aérien
Après une matinée enrichissante, un repas végétarien préparé avec des plantes sauvages cueillies par mes soins t'attend. Selon le climat, tu pourras déguster ce repas en plein air face à la rivière ou à l'intérieur avec vue sur les mécanismes du vieux moulin. Ce repas est non seulement une pause délicieuse mais aussi un moment de convivialité et de partage, permettant de discuter et de savourer des mets sains en harmonie avec la nature. Ce moment convivial renforce le lien entre les participants et enrichit l'expérience de la journée de yoga aérien.
Les Journées au Moulin
Une mini retraite de Yoga
Retraite de Yoga en Bretagne : Une Après-midi de Découvertes
L'après-midi, tu participeras à une activité de bien-être choisie par les participants quelques jours avant. Les options variées incluent une autre séance de yoga aérien, de la danse aérienne, du slackline, ou des sessions de méditation dans le hamac. Tu pourras aussi te retrouver en atelier de découverte de l’ayurvéda, en atelier de création méditative ou en randonnée méditative en forêt. Ces activités sont sélectionnées pour compléter ta pratique du yoga aérien et enrichir ton expérience, te permettant de découvrir de nouvelles pratiques qui stimulent tant le corps que l’esprit.
Détente et Gourmandises au Stage de Yoga Aérien
La journée se conclut par un goûter gourmand autour des créations de Florine de “Ma Vie de Cookie”. Ce moment doux est l'occasion idéale de se relaxer et de partager les expériences vécues tout en savourant des pâtisseries délicieuses. La retraite se termine après le goûter, te laissant revigoré et riche de souvenirs agréables.
Tarifs de la Journée Retraite de Yoga
Le tarif pour cette retraite de Yoga en Bretagne pour une journée complète est de 110€ par personne ou 180€ pour deux, ce qui représente une opportunité parfaite de vivre cette expérience avec quelqu'un de cher. Pour ceux intéressés par une expérience de groupe, qu'il s'agisse d'une famille, d'un anniversaire, d’un EVJF ou EVG, ou d'un team building, des journées personnalisées peuvent également être organisées pour répondre à des besoins spécifiques.
